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Coldmirror Forum • Thema anzeigen - Agressionsabbau?
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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 19:24 
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Beiträge: 131
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Meditieren !

Klingt komsich . . . hilft aber ! [ zumindest bei mir ]


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 19:24 
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Beiträge: 219
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hm... mir reicht meist einfaches lautes irgendwas rumbrüllen... :)

Oder einfach täglich min. 10km Rad. Tut auch seine Wirkung. xD

Aber mich muss man eh erstmal agressiv bekommen.

Schreien tuts auch :D

_________________
MfG Mower
_________________


Zuletzt geändert von Mower am Fr 20. Nov 2009, 02:46, insgesamt 1-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 20:16 
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In dich reinfressen?
Ok, dumme Idee.

Sport machen.
Lenkt gut ab.
manchmal.

_________________
;)


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 20:25 
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Wohnort: #gz @ euirc.net
Laut ner Sendun letzte Woche für ca. 10sek die Hände als Faust anspannen und dann für 30sek entspannen.

Das paar mal machen soll helfen, aber noch nicht ausprobiert

Ansonsten fällt mir nix anderes mehr ein..


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 20:33 
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Mhhh . . . vll. wäre ein eisbad noch ne alternative ! ?


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Do 1. Okt 2009, 20:41 
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naja, unkomplizierte sachen sind natürlich sinnvoller.
eisbad, bis das 'fertig ist' dreh ich ja durch.. o_ö

das mit der faust könnte gut sein. o:


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Fr 2. Okt 2009, 16:15 
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Beiträge: 147
Wohnort: Ganderkesee
Die Kurzschlussreaktion ist bei mir immer ersma gegen irgendwas schlagen. Das ist dann meistens mein Schreibtisch oder ne Betonwand ein Meter davon weg. Dann Musik lauter machen, aufstehen und ein paar Schritte gehen.
Das reicht meist schon. Sonst nochmal gegen die Betonwand schlagen und danach einmal kurz Moorhuhn spielen. Das ist dafür am besten, weil man nicht verlieren kann, in so einer Situation meistens ganz praktisch.

_________________
Platzhalter is' wieder da.


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Sa 3. Okt 2009, 13:45 
Erfahrener User
Registriert: So 13. Sep 2009, 14:56
Beiträge: 119
Ich staue die Aggressionen immer so sehr an,das ich in einem Monster-Wutausbruch meine Inneneinrichtung zerstöre. Sollte ich trzdm Aggressionen haben,gehe ich meistens spazieren und such mir einen Boxsackersatz.


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: Sa 3. Okt 2009, 21:06 
User
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Registriert: So 13. Sep 2009, 15:17
Beiträge: 23
Regelmäßige Stadionbesuche halten Aggressionen permanent auf einem erträglichem Level :) .


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 Betreff des Beitrags: Re: Agressionsabbau?
BeitragVerfasst: So 4. Okt 2009, 10:32 
Server-Admin
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Registriert: Do 17. Sep 2009, 23:01
Beiträge: 60
Wohnort: München
Naja, wenn mich wirklich die Wut packt, setz ich mich ins Auto und fahr irgendwohin wo man einfach Ruhe hat, das hilft fast immer. Selbst wenn man dann die erste Stunde nicht einfach mal dasitzen kann, irgendwann kommt dann die Beruhigung.

Kein Auto ? Fahrrad, laufen ... :D


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